Однако, есть у кремлевской диетыи противопоказания. Тем людям, у кого есть хронические заболевания,особенно сердца, сосудов, желудка, надо обязательно согласовать вашеновое меню с лечащим врачом. Не рекомендуется садиться на кремлевскуюдиету людям с болезнями почек и беременным женщинам.

тут еще до такого гениального изобретения, как "Кремлевская диете" лет двадцать назад все на Atkin's сидели.. это кардиолог, который использовал такую диету для своих пациентов с сердечными заболеваниями, чтобы они потеряли вес и наладили уровень холестерина..так вот он начал рекомендовать уменьшить кол-во употребляемых углеводов и увеличить кол-во белков.. сало это 100% жир, и любой, кто стремиться жить дольше должен сократить его употребление..

Следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса, фруктов, соков, овощей, которые содержат много углеводов
--------------------------------------------------------------
a kak zhe yagodi? i pomoemu yams i sweet potatoes tozhe schitautsa poleznimi.

ну дык, так потому что "кремлевцы" умнее и первее.. у них это в генах заложено.. :-)

ПротивопоказанияНа диете нельзя сидеть беременным женщинам, людям с больнымипочками, сердцем, желудком. Продление диеты на срок более двух недельможет обернуться повышенным холестерином в крови и пониженым мышечным тонусом.

Возвращаясь к теме: конечно Надежда права во многом, качество средних продуктов в среднем супермаркете ужасающее по сравнению с Западной Европой, если кто-то из присутствующих не замечал этого побывав во Франции или Германии, тот просто себя обманывает. Но прогресс все таки есть. Все знают что я очень ценю Trader Joe's - качество отменное. Они расширяются вовсю. Даже без них можно найти магазины с полезной едой. COSTCO, между прочим, торгует очень чистыми продуктами, их руководство не любит "organic" scheme, и их овощи могут даже быть самыми что ни на есть органическими, но они это не афишируют.

Это диета была названа "Кремлёвской" потому, что это было для кремлёвских деятелей, политиков. Для людей, которые много работают и мало двигаются. Поэтому и пища должна содержать меньше углеводов. И всё что вы написали, кому запрещено, кому полезно.. я не к этому веду, я к сравнению, почему сало полезнее макарон. Я никогда не придерживалась диет, но если питаться правильно, то предпочитаю кусок сала, чем безразмерную тарелку the whole wheat macaroni.

все дело в цене - в Европе намного дороже, вот и качество лучше.. но и здесь, если хочешь платить, получишь качество.. но опять же - тут есть выбор - хош экономить и есть брэк - пожалуйста.. :-)
Costco - любит, не любит - а органические куры, молоко, йогурты, тд - продаёт афишировано.. :-)

К сожалению, Trader's Joe далековат от нашего дома.. но если будет возможность обязательно загляну. Но исходя, что мы имеет на своей территории, я стараюсь покупать только свежие продукты, ОБЯЗАТЕЛЬНО смотрю, белки, жиры и УГЛЕВОДЫ. И готовлю я или мой муж. Хотя у нас нет проблем с ожирением и мы можем позволить себе устроить праздник желудка.

Смотря где в Европе, Европа большая и сраны разные. Турки славятся сладостями, украинцы салом, молдоване и болгарцы виноградом и т.д. Франция круасанами. Но они не склоны к полноте, как и все европейцы. Это раса. Это такая РАСА людей! И ничего поделать и доказать вы не можете. Между прочим, Австралийцы тоже как и европейцы. А в Бразилии ( простите ) они не толстые, но у них всех большой зад. Это такой народ, это такое у них в генах. Талия худая, а попа большая. А Мексиканцы, с наготок. У каждого народа свои прелести. Каждый отличается чем-то своим особенным. Поэтому и существует национальные кухни, американцы - значит кола и хот доги, украинцы или хохлы - сало и самогон. И сравните, кто от чего худеет, от сала или от хот дога.