Все участники группы ПРИВЕТИК.Моя семья утро начинает с вкусных и полезных для здоровья каш.Каши есть разные,гречневая,ячневая,рисовая,перловая,пшённая и т.д.Конечно чтобы утром сьесть кашку надо её сварить ,а это пораньше надо встать.Советую пока вы делаете разминку или зарядку то ваша кашка будет готова если вы скипятите воду или молоко а затем положите крупу в кастрюльку и ещё есть время сполоснуться.Ради здоровья можно добиться хороших результатов.Больше любви к себе и всё получится.

Всем.Я по утрам люблю мюсли а туда ещё яблочко свеженькое порезать мёдика немножко,вкусно и полезно

Всем.Я по утрам люблю мюсли а туда ещё яблочко свеженькое порезать мёдика немножко,вкусно и полезно

nateortiy avokado...s melko porezanimy yaytzami i sverhu olivkovoe maslo...(Y):-P

Обычно на завтрак я готовлю оладьи, *блинчики или сырники. Так-же ленивые вареники или омлет с овощами, молочные вязкие каши, салаты сс свежими овощами(например: яблоки, морковь, сметана).

Ой, девочки...А я только кофе пью на завтрак не сладкий,- больше ничего не лезет. Пообедаю первым блюдом.. Поужинаю кашкой. А поправляюсь!...

Кашу манную или овсяную, свежевыжитый сок, и чай зеленый!! и иногда вместо каши творог!! ;-)

А у нас на завтрак кашки только на воде (овсяная, каша дружба) сыр, кофе обязательно молотое.(Y)(C)(pl)

(K)(K)(K)А еще я люблю творог с добавлением кураги или фруктов, можно сырники обожаю

на завтрак иногдаготовлю овсяные оладьи: хлопья овсяные №2 заливаю с вечера молоком, утром добавляю яйцо, соль, хорошо перемешать и жарить как оладьи. Вкусно со сметаной или любым варьем.