Я курил 14 лет...в основном пачку в день...бросил 4 года назад когда родился сын...бросил cold turkey...в первые две недели было очень плохо (тошнота, рвота, и так далее), потом головные боли и агрессивность...потом полегчало. Очень важно support окружающих людей! Сейчас я могу стоять в окружении курящих друзей, и меня не будет тянуть на сигарету. Что иногда могу себе позволить - это хорошую сигару под коньячок ;-) (Y)

Я курил много лет. 4 года назад бросил. With patches.
Иногда по-прежнему хочется закурить...

Бросить курить - просто - главное понять, что ТЫ этого хочешь, и не давать себе категорических обещаний - никогда-никогда больше не буду - "БУДУ - но только если ЗАХОЧУ", вот с этим ХОЧУ или НЕТ - нужно иметь дело

UJE 5 NEDEL KAJDII DEN BES SIGARETI STAVLU KRESTIK NA NASTENNOM KALENDARE V OFFICE POKA POMOGAET ZA PYAT NEDEL BILU 4 PROGULA I VSE V ODIN WEEKEND PIL NE OSTANAVLIVAYAS

А я наоборот старался не пить когда бросал курить. Обычно после выпитого тянуло на сигарету

ESLI YA NE OSHIBAUS ERNEST HAMINGUEY SKAZAL CHTO BROSIT KURIT ETO SAMOE LEGKOE DELO ON EDO DELAET REGULYARNO

skazal eto Mark Twain, i skazal on:"Quitting smoking is easy. I've done it a thousand times." a hochesh brosit kurit, nachni kurit sigari - ochen pomogaet - sigareti posle sigar kurit ne hochetsy - da i nevozmozno, i sigari legche gorazdo brosat - nikotina gorazdo menshe, i vsyakoy drugoy himii v nih net..

znau Odno Effektivnoe Sredstvo eto JESYS, On mozet osvobodit' i navsegda,nyzno tol'ko iskrenne poprosit', i ne tol'ko ot kureniya...

Ya brosila kurit' 3 1/2 mesyatsa nazad i mne pomog odin chelovek. On etim zanimaetsya uzhe bolee 22 let i imeet svou kliniku. On tak zhe izbavlyaet ludey ot lishnego vesa, privichke k narkotikam i alkogolu, stressu, dipressii i boley.
Esli komu interesno, napishite mne i ya rasskazhu podrobnee. Seans prodolzhaetsya 20 minut. success rate 80%+ Ya ochen' davol'na;) :-D :-D :-D (Y) (Y)

Slavik, there is a new drug out on the market, so far very high rating and excellent results. I am supposed to get it on Wednesday, I'll let you know if it works.