Раздел: Кулинарные рецепты
25.02.2014, 01:12
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 2,229
Оливье с семгой и свежим огурцом
Оливье с семгой и свежим огурцом
https://pp.vk.me/c408231/v408231262/a338/BLOrg5Oqj_s.jpg
*107 ккал/100 гр*
Ингредиенты:
- 300 г свежей слабосоленой семги,
- 5 картофелин,
- 3 яйца,
- 1...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
22.02.2014, 23:10
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 1,850
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
21.02.2014, 19:21
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Салат с брынзой и брокколи
Салат с брынзой и брокколи
https://pp.vk.me/c408231/v408231262/9c78/zsvJrAeZ0lg.jpg
*На 5 порций
1 порция =100Ккал
Потребуется:
Брокколи 500г
Брынза 50г
Сливки 100 мл
Петрушка 10г
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
21.02.2014, 18:53
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Огуречный салат с соусом
Огуречный салат с соусом
https://pp.vk.me/c408231/v408231262/9e79/A1NS0Nb9og4.jpg
100 гр такого салатика содержат:
24 ккал
белки – 1,0 гр
жиры – 0,5 гр
углеводы - 3,8 гр
Ингредиенты:
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
21.02.2014, 00:07
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Салат "Сугроб"
Салат "Сугроб"
100 ккал на 100 гр
https://pp.vk.me/c408231/v408231262/995a/kIHlVmCkQjY.jpg
Вкусный салат для семейного ужина
Ингредиенты:
куриная грудка (без жира),
отварные яйца, ...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
18.02.2014, 01:22
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Капустный салат
Капустный салат
https://pp.vk.me/c540107/v540107380/30ff8/ToYTbIa_d0s.jpg
Ингредиенты:
- 1/2 белокочанной капусты
- 1 большая морковь
- 2 пера зеленого лука
- 1 маленькая красная луковица
...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
18.02.2014, 01:04
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 2,362
Салат с кальмаром
Салат с кальмаром (100 гр - 90 ккал)
https://pp.vk.me/c408231/v408231262/9754/6yHmbH8NiNk.jpg
Ингредиенты:
репчатый лук 80-100 г,
кальмар (отварной или консервированный) 100-120 г,
1 яйцо (я...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
16.02.2014, 22:29
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Салат «Цезарь»
Салат «Цезарь»
https://pp.vk.me/c617824/v617824262/2b9e/I_EpI3Yk8Wk.jpg
на 100 г 206.77 ккал Б/Ж/У 12.78/11.21/12.8
Ингредиенты:
1/2 батона (200г)
300 г куриного филе
1 большой пучок салата
50...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
16.02.2014, 21:22
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Маринованные грибы под "шубой"
Маринованные грибы под "шубой".
https://pp.vk.me/c617427/v617427996/28a1/U00PUqSceMc.jpg
Ингредиенты:
100 г Опята маринованные
2 шт.Картофель
1 шт.Морковь
50 гЛук репчатый
200 г Куриная грудка...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
15.02.2014, 20:19
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 1,953
Куриный салат с апельсином
Куриный салат с апельсином
https://pp.vk.me/c540107/v540107380/30757/UXPwX-MXHrc.jpg
Ингредиенты:
1. 1 большой апельсин
2. 150г отваренной курицы
3. 1/2 стакана грецких орехов
4. 1/2...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
15.02.2014, 20:11
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Салат с креветками
Салат с креветками
https://pp.vk.me/c540107/v540107380/302b4/PJfE4TggvA0.jpg
Ингредиенты:
- Креветки 150 г
- Листья салата 150 г
- Помидоры черри 10 шт
- Яйцо перепелиное 10 шт
- Сок...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
14.02.2014, 01:44
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Салат по-королевски
Салат по-королевски
100 гр - 97 Ккал
https://pp.vk.me/c617823/v617823262/3311/yl4e_wf-ynU.jpg
Ингредиенты:
крабовые палочки - 7шт
апельсин - 1шт
яйца - 4шт
чеснок - 1 зубчик
кукуруза...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
14.02.2014, 01:23
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 1,898
Салат "Лисья шубка"
Салат "Лисья шубка"
https://pp.vk.me/c424219/v424219022/8f0f/P01kt4KWLio.jpg
Ингредиенты:
филе сельди - 1 шт
лук - 2 шт
маринованные шампиньоны - 300 г
вареная морковь - 2шт
вареный...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
10.02.2014, 02:49
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Салат "Лисичка"
Салат "Лисичка"
Простой, но очень нежный и вкусный салат!
https://pp.vk.me/c311722/v311722022/a292/vZV03iHoMu4.jpg
Ингредиенты:
2 филе куриной грудки
3 маринованных огурца
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
10.02.2014, 00:11
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 1,889
Салат «Морской коктейль»
Салат «Морской коктейль»
https://pp.vk.me/c312219/v312219196/9e58/53lf8hw2y-g.jpg
Ингредиенты:
оливковое масло
пекинская капуста
листья салата
палочки с мясом краба (не путать с «крабовыми...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
07.02.2014, 01:15
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Салатик "Белковый"
Салатик "Белковый"
*на 100гр.: 77 ккал*
https://pp.vk.me/c608829/v608829623/19b8/KU9tXNMefS0.jpg
Ингредиенты:
грибы 180гр.,
куриное филе отварное 2 шт. (170гр.),
1 яйцо+ 2 белка, 2...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
07.02.2014, 01:10
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Салат с курицей, фасолью и сыром
Салат с курицей, фасолью и сыром
Незамысловатый салатик из простых ингредиентов, но очень и очень вкусный – совершенно не пресный, сытный и довольно пикантный
...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
27.01.2014, 23:28
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Салат Леди
Салат Леди - очень вкусно и мега быстро
https://pp.vk.me/c608819/v608819554/162e/xIaXwVbb8Uw.jpg
Ингредиенты:
- 300 г куриного филе
- 150 г огурцов
- 150 г консервированного горошка (1?2...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
27.01.2014, 23:23
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Салат из капусты с ветчиной
Салат из капусты с ветчиной
Потрясающий салат из капусты с ветчиной!
(На 100 гр. примерно 130 ккал.)
https://pp.vk.me/c311628/v311628262/934e/EZWDNiWPCEk.jpg
ИНГРЕДИЕНТЫ:
пекинская капуста - 1/2...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
26.01.2014, 23:01
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 1,979
Зелёный салат с авокадо
Зелёный салат с авокадо
*На 100г. – 145,8ккал.*
https://pp.vk.me/c311628/v311628262/91ef/4G7iy2MouTU.jpg
ИНГРЕДИЕНТЫ:
авокадо - 1 шт
огурец свежий - 1 шт
огурец соленый - 1 шт
перец болгарский...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
26.01.2014, 22:57
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 2,529
Салат с креветками
Салат с креветками
81 ккал/100 гр
https://pp.vk.me/c311628/v311628262/926d/bGHkAo-4TtM.jpg
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Креветки 150 г
- Листья салата 150 г
- Помидоры черри 10 шт
- Яйцо перепелиное 10 шт...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
25.01.2014, 23:45
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 1,631
Куриный салат в помидорке
Куриный салат в помидорке
*114 ккал на 100г*
https://pp.vk.me/c311628/v311628262/91e8/8i06utDtRl4.jpg
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Большие помидоры - 2 шт
Куриная грудка - 1 шт
Чеснок - 3 зубчика
Огурец - 1...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
24.01.2014, 00:10
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Куриное филе с брокколи
Куриное филе с брокколи
100 гр готового блюда содержат:
110 ккал
белки – 11,9 гр
жиры – 5,5 гр
углеводы –3,1 гр
https://pp.vk.me/c311628/v311628262/8f3b/gqUJMY6jb-I.jpg
ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 г...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
22.01.2014, 22:44
|
|
Ответов: 172
Просмотров: 108,188
Салатик с фасолью и крабовыми палочками
Салатик с фасолью и крабовыми палочками
69ккал 100г
https://pp.vk.me/c616624/v616624262/6576/llS7KrPd6eE.jpg
Ингредиенты:
-фасоль консервированная -1 банка,
-крабовые палочки - 100 г,
-помидоры...
|
|
Раздел: Кулинарные рецепты
21.01.2014, 22:23
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 2,237
Картофель с соусом бешамель
Картофель с соусом бешамель
107 ккал на 100 г
https://pp.vk.me/c607722/v607722262/18c6/V5K9bFouOSg.jpg
Ингредиенты:
Картофель 1,2 кг
Молоко 1 л
Сыр грюйер 80 г
Сливочное масло 40 г
Мука...
|
