46. Здоровое питание.... может ли современный человек не "отключать мозги" при питании?

А Вы думаете , когда едите первое, второе блюдо, закуски, салатики и торты... ?
Часто слышу после того: "Чай без сахара, чтобы не поправиться!!!"(md)
Наконец и ястала думать во время еды!
Питаться стала чаще (до 12 раз в день) и за 3 месяца "покинули меня надоевшие 23 кг!!!(fr) (fr) (fr) (fr) (fr)