********depositfiles.com/ru/files/ec0nsmji9
система минус 60. книга о похудании по системе минус 60. основные правила: не есть после 18, да 12 часов дня можно все без исключения, что организм требует, затем к обеду - ограничение продуктов.
уходят сантиметры, вес правда не очень - пока - я месяц сижу на этой диете. мне как кормящей маме другое не подходит, т.к везде идет ограничение продуктов.
но весы не краснеют)))) главное влезть в одежду, что носила до беременности
но вес тоже должен уйти. надеюсь к лету...........