Игорь! Можно научиться управлять своими снами. И когда во сне попадаем в неприятную или страшную ситуацию, ища выход и желая от этого поскорей освободиться, можно совершенно спокойно произнести "Шма..." во сне. Со мной это несколько раз происходило и помогает.
Иногда во сне, я совершенно четко знаю, что необходимо что-то важное запомнить, и еще не успев окончательно проснуться, я пытаюсь несколько раз прокрутить необходимый мне момент, чтоб ничего не упустить. Конечно многие детали теряются, но основной месер - идея, задача, запоминаются.
А если какая-нибудь ерунда снится, в которой трудно разобраться, лучше утром сказать "холомот шав идаберу" - сны - это пустое....(примерно так) . В большинстве случаев это именно так.

__________________
ПЕЙСАХ КАШЕР ВЕ САМЕАХ!!!