у меня тоже были такие сны, в которых я понимала нереальность происходящего, т.е понимала что это сон, я тогда старалась насильно проснуться, забивалась куда-нибудь в угол и ждала пробуждения.
а были тоже страшные сны, тогда во сне прозносила "Отче Наш" и никто не смел тогда до меня во сне прикоснуться.