Способ №1.) -Ешьте ВСЁ до 18:00, потом только не жирный кефир.
№2.) -С вечера 1 стакан гречки, перебрать, промыть. Потом залить 2-мя стаканами китятка, всё впосудине, какая сберегает тепло, укутать хорошенько. и до утра-запаривать! Потом на следующий день,кушать весь день только гречку эту, и можно с не жирным кефиром всё это дело запивать. Результат через 7-10 дней. Можно продолжать по вашем силам и воле. Организм чиститься классно.
У МЕНЯ НЕТ ПОКА СИЛЫ ВОЛИ, НО ПОДРУЖКА ТАК КЛАССНО ПОХУДАЛА ЗА 1 МЕСЯЦ, ОБЁЖКУ ПОКУПАЕТ УЖЕ МЕНЬШИХ РАЗМЕРОВ! А ДИЕТА ДО 18:00 ЕСТЬ ВСЁ, ТОЖЕ СУПЕР, Я РАНЬШЕ ТАК ДЕЛАЛА. ПЕРВОЕ ВРЕМЯ ТЯЖЕЛО, КОГДА ВТЯНЕШЬСЯ ЗДОРОВО СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ!