КЛИЗМА, ТОЖЕ МОЖЕТ ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К МОИМ СОВЕТАМ, ЭТО ДЕЛО НЕПРИЯТНОЕ, НО ОЧЕНЬ УЖ ПОЛЕЗНОЕ! ВЛИВАТЬ МНОГО ВОДИЧКИ тёпленькой, кипячёной. Вот от куда пословица;"Красота требует жертв". А потом придерживайтесь не кушать после 18:00 всё подряд, пусть это будут овощи и фрукты(парены,вареные,запечаные в духовке),зелёный чаёк в прикуску с конфеткой, галетные печенюшки, ну что то в этом роде!
А ВООБЩЕ ВСЕМ НАМ НАДО МНОГО ПИТЬ ВОДЫ!!! ХОРОШО БЫ ТАЛОЙ ИЛИ РОДНИКОВОЙ(если привозете воду в бутлях, то они должны быть стеклянные!!!!!!). Вода так дольше сберегает всю свою природу! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И СИЛЫ ВОЛИ!:-$ (F)