Взять где-то 300 грм. замороженной овощной смеси ( на ваш вкус (мне нравиться спаржа, горошек, брюсельская капуста, броколли и т.д.). отварить в подсоленной воде. Заправить оливковым маслом с соевым соусом и одним зубком чеснока.

__________________
нет больше счастья,на всём белом свете, чем-любящий муж и здоровые дети!!..