Советую приобрести пароварку. Лечила ребёнку желудок и сама забыла о гастрите. А в пароврке еда очень вкусная, курочка на пару - объедение!

А вообще самый главный принцип: ничего копчённого, жирного, жаренного и консервированного!

__________________
нет больше счастья,на всём белом свете, чем-любящий муж и здоровые дети!!..