Самый простой салат овощной очень полезный.Нужна капуста(её нарезать и посыпав солью и сахаром помять руками,выйдет горечь),морковь(натереть),немного лука репчатого,укроп и петрушку всё перемешать добавить нерафинированое подсолнечное масло.Приятного апетита!