kefir 1%, piete postojanno v techenii dnea,,,mojno siesti legkii budetdrod na zavtrak obed i ujin, ot etogo huje ne stanet, hochetsea piti, ne peite vodu i soki, a kefir,,,,promejutochno delaea LEGKIE perekusi i ne mnogo,,,,
2 bolshih greipa v deni,,,,ochishaete ih ot verhnei kojuri a tak je kajduiu dolku ot kojitsi, i on ne budet nastolko gorikim,,,,,osobenno horosho kushati ih posle 6, kogda zahochetsea poesti na noch
po tihoniku priviknite tak pitatisea,,,,,,,

__________________
нет больше счастья,на всём белом свете, чем-любящий муж и здоровые дети!!..