Yogurtlu Ispanak
Шпинат с йогуртом
500г молодой шпинат
700г натуральный йогурт турецкий
2 зубчика чеснока
соль и перец
1 стл оливковое масла
1 чл красный острый перец
Шпинат залить водой и варить 5 мин ,не кипятить.Готовый шпинат отжать.Йогурт посолить и поперчить добавить чеснок смешать со шпинатом.Масло расколить добавить красный перец и полить этим готовый йогурт