Пшенная каша
В горшочки наливать по 3 кофейные чашки холодного молока, 1 чашке промытого в кипятке несколько раз и подсушенного на сите пшена, положить по вкусу масло, соль. Поставить в холодную духовку и включить, один раз в середине готовки можно "приподнять" кашу. Горшочки не закрывать, на 1/3 не заполнять.
Рис и гречка готовятся с жидкостью в соотношении 1/2. Овсянку в конце промывания хорошо помять с небольшим количеством воды и так добавить в кипяток. Не сахарить, соль осторожно. За несколько минут до готовности добавить горсть хорошего изюма или других сухофруктов. Кормите сыновей кашами, будут расти здоровыми и крепкими.(L)