я тоже можно сказать всю жизнь на диете..после 18:00 стараюсь не кушать..я тоже один раз худела на 18 кг:-)) но в этот рериод я не ела практически не чего:-))после этого держусь уже почти 10 лет :-)) я вам в любом случае желаю всегда быть в хорошой форме.И с Наступающим Новым Годом !!:-)