Самое действенное и вкусное чёрная икра, если есть возможность!
А так, возьмите * в равных пропорциях: грецкие орехи, курагу, изюм, лимон - перекрутите на мясорубке + мёд.
Ещё хорошо сырую морковку со сметаной, и гранаты.
Отварная телятина тоже помогает.