Самое отлично средство, проверенное - это свежевыжатый сок свеклы!!! (Y)Его нужно выпить на голодный желудок сразу после выдавливания. Без каких-либо добавок. Подождать минут 20 для лучшего усвоения. Можно выдавить в пропорции 50/50 сок свеклы и капусты. Тоже отличное средство. (Y)(Y) Так поднимала гемоглобин мужу, когда он был на "жестокой" диете. Этот беспроигрышный метод рекомендовала нам преподаватель доктор-гомеопат! 100% результат!