Уважаемая, Лилия! Кто хочет похудеть, то не будет после разгрузочного дня объедаться. Может Вы и читали за МЧ, я не спорю. Я, Вам посоветовала почитать форум, там где женская половина делится своими результатами. А каждый делает свой выбор! Спасибо за внимание.