Пробовала и молочный гриб ( отлично!), и индийский рис, но они требуют к себе много внимания и их нужно принимать курсами. Чайный гриб - самый неприхотливый из них. Я его пью постоянно. Летом не ограничиваюсь 2 стаканами, как рекомендуют.