Юрий Вейт.
Это синтетические витамины, они плохо усваиваются. Как говорят ,,дорогая моча,,. Капсулы, таблетки, порошки это не выход. Бады никогда не заменяли и не будут заменять пищу. Поэтому важно есть в сутки как минимум 500 гр овощей, фруктов, ягод .... . Вы думаете таблетку заглатил и будь здоров. Неа. Такого не бывает.

__________________
Встаньте в ванную. Оденьте наголову колготки. "Ноги" колготок повяжите на веревки для белья. Медленно перемещайтесь в ванной. Вы - троллейбус )