Мясо, запеченное в фольге
*<img src="***********.ediet.ru/images/links/pop.gif" alt="Популярные" />Продукты:
Кусок постной говядины без костей,
жира, грамм 350,
Лук, морковь (не обязательно),
Приправы: карри, горчица, чеснок, суповая заправка.
Инструкции:
Мясо полностью разморозить, ополоснуть, нашпиговать чесноком,
обмазать горчицей (не обязательно), посыпать карри (опять же на
любителя), перцем и т.д. На фольгу положить нарезанные овощи (можно и
без них), мясо, добавить суповую заправку (чайную ложку) или соль
(можно любую смесь типа Вегеты и пр.), завернуть фольгу, сверху сделать
несколько проколов.
Положить на решетку в духовку и запекать часа 2 при
температуре 200–225°С. Запекать долго при невысокой температуре.
Стараться не разворачивать фольгу раньше времени, но если любопытство
победило, я мясо еще не готово, сверху намотайте еще один слой фольги и
снова в духовку. Фольгу не экономьте.