Однако, есть у кремлевской диетыи противопоказания. Тем людям, у кого есть хронические заболевания,особенно сердца, сосудов, желудка, надо обязательно согласовать вашеновое меню с лечащим врачом. Не рекомендуется садиться на кремлевскуюдиету людям с болезнями почек и беременным женщинам.

тут еще до такого гениального изобретения, как "Кремлевская диете" лет двадцать назад все на Atkin's сидели.. это кардиолог, который использовал такую диету для своих пациентов с сердечными заболеваниями, чтобы они потеряли вес и наладили уровень холестерина..так вот он начал рекомендовать уменьшить кол-во употребляемых углеводов и увеличить кол-во белков.. сало это 100% жир, и любой, кто стремиться жить дольше должен сократить его употребление..

Следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса, фруктов, соков, овощей, которые содержат много углеводов
--------------------------------------------------------------
a kak zhe yagodi? i pomoemu yams i sweet potatoes tozhe schitautsa poleznimi.

ну дык, так потому что "кремлевцы" умнее и первее.. у них это в генах заложено.. :-)

ПротивопоказанияНа диете нельзя сидеть беременным женщинам, людям с больнымипочками, сердцем, желудком. Продление диеты на срок более двух недельможет обернуться повышенным холестерином в крови и пониженым мышечным тонусом.

Возвращаясь к теме: конечно Надежда права во многом, качество средних продуктов в среднем супермаркете ужасающее по сравнению с Западной Европой, если кто-то из присутствующих не замечал этого побывав во Франции или Германии, тот просто себя обманывает. Но прогресс все таки есть. Все знают что я очень ценю Trader Joe's - качество отменное. Они расширяются вовсю. Даже без них можно найти магазины с полезной едой. COSTCO, между прочим, торгует очень чистыми продуктами, их руководство не любит "organic" scheme, и их овощи могут даже быть самыми что ни на есть органическими, но они это не афишируют.

__________________
Хочу лето (или нормальную зиму)

Это диета была названа "Кремлёвской" потому, что это было для кремлёвских деятелей, политиков. Для людей, которые много работают и мало двигаются. Поэтому и пища должна содержать меньше углеводов. И всё что вы написали, кому запрещено, кому полезно.. я не к этому веду, я к сравнению, почему сало полезнее макарон. Я никогда не придерживалась диет, но если питаться правильно, то предпочитаю кусок сала, чем безразмерную тарелку the whole wheat macaroni.

__________________
Никогда никого не слушайте, имейте своё мнение, свою голову, свои мысли и идеи, планы на жизнь. Не гонитесь ни за кем, только шаг навстречу, но не вдогонку. Вы никому не нужны. Это – жизнь. Никто за вас не будет строить ваше счастье

все дело в цене - в Европе намного дороже, вот и качество лучше.. но и здесь, если хочешь платить, получишь качество.. но опять же - тут есть выбор - хош экономить и есть брэк - пожалуйста.. :-)
Costco - любит, не любит - а органические куры, молоко, йогурты, тд - продаёт афишировано.. :-)

К сожалению, Trader's Joe далековат от нашего дома.. но если будет возможность обязательно загляну. Но исходя, что мы имеет на своей территории, я стараюсь покупать только свежие продукты, ОБЯЗАТЕЛЬНО смотрю, белки, жиры и УГЛЕВОДЫ. И готовлю я или мой муж. Хотя у нас нет проблем с ожирением и мы можем позволить себе устроить праздник желудка.

__________________
Никогда никого не слушайте, имейте своё мнение, свою голову, свои мысли и идеи, планы на жизнь. Не гонитесь ни за кем, только шаг навстречу, но не вдогонку. Вы никому не нужны. Это – жизнь. Никто за вас не будет строить ваше счастье

Смотря где в Европе, Европа большая и сраны разные. Турки славятся сладостями, украинцы салом, молдоване и болгарцы виноградом и т.д. Франция круасанами. Но они не склоны к полноте, как и все европейцы. Это раса. Это такая РАСА людей! И ничего поделать и доказать вы не можете. Между прочим, Австралийцы тоже как и европейцы. А в Бразилии ( простите ) они не толстые, но у них всех большой зад. Это такой народ, это такое у них в генах. Талия худая, а попа большая. А Мексиканцы, с наготок. У каждого народа свои прелести. Каждый отличается чем-то своим особенным. Поэтому и существует национальные кухни, американцы - значит кола и хот доги, украинцы или хохлы - сало и самогон. И сравните, кто от чего худеет, от сала или от хот дога.

__________________
Никогда никого не слушайте, имейте своё мнение, свою голову, свои мысли и идеи, планы на жизнь. Не гонитесь ни за кем, только шаг навстречу, но не вдогонку. Вы никому не нужны. Это – жизнь. Никто за вас не будет строить ваше счастье