А я бросала "мелкими шажками" - сначала не курила несколько дней, потом - перерывчик, опять - несколько дней, потом - уже неск. недель. Самое "большое" достижение - 4 месяца. А потом, на Новый Год, компашка, выпили-закусили, пошли поболтать ну, заодно и закурили. Сейчас у меня щелкнуло в голове - бросаю для СЕБЯ, не для дяди. Из опыта, правда, поняла - в процессе бросания (первые полгода) мне противопоказаны компании, где курят. Моя близкая подруга - курит. Так я ее прошу, если она ко мне приезжает, сигаретки дома оставлять. А вот моя сестра бросала с помощью гипноза - ей помогло, вот уже 3-й год как ни-ни.