Рецепт от Марии Ведутенко
Отвариваем нужное количество фасоли ,ну можно и готову купить ,отвариваем 1 окорочок ,режим лук и обжариваем на подс масле ,мясо отделяем от кости и режим ,все смешиваем ,фасоль ,мясо ,лук ,мелко режим укроп и все заправляем майонезом .Получаетьса очень вкусно ! Попробуйте непожалеете .

Рецепт от Марины Шабановой
Сырую чищеную морковь потереть на крупной тёрке
плавленый сырок - так же потереть
чеснок(количество - по вкусу) продавить через чеснокодавку,или потереть на мелкой тёрке
добавить сметану и посолить(мы не солим)
Одновременно печём картошку в микроволновке - занимает 5-8 минут(печём в кожуре, поэтому надо *очень - очень *хорошо помыть)
Едим тоже с кожурой,приучаем семью к полезной пище,проводим параллельно разъяснительную работу,ведь всё это во благо семьи,а не от нехватки времени,чёрт побери... (тот калий, который южане получают с курагой, мы можем получить,съедая печёную картошку с кожурой, итог - сердце поддерживаем в тонусе - и *это уже не шутка, а аксиома)
Добавьте к ужину какой-нибудь помидорчик-огурчик из погреба(или из баночки достаньте с антресолей) ,да кусочек сала - полноценный ужин получается.Удачи!

Рецепт от Валентины Бабичевой
Буквально вчера попробывала , называется : "Боярский " .
2 копченых окорочка , 400 г . крабовых палочек , 2 свежих помидора , 1 болгарский перец , 200 г . сыра твердых сортов , много зелени укропа - все порезать крупно , заправить майонезом высокой жирности , посыпать черным перчиком .

Рецепт от Светланы Воженковой
крабовое мясо 1 банка кукурузы банка белой фасоли без томата можно зелени майонез и приятного аппетита(Y)(hu)

Рецепт от Майи Якимовой
очень сытный белковый салат, мужчины любят и хвалят. по 1 банки белой, красной фасоли и кукурузы. пачка кириешек, чуть чеснока, майонез.петрушка. Очень приятненько- канза, но на любителя

Салат " Закусочный" капусту мелко шинкуем, полукопченную колбасу режем кубиками, добавляем мелко нарезанный чеснок. все оединяем и перемешиваем, заправляем майонезом.

Фаршированные помидоры луком и яйцами.
Отризаем верхнюю часть помидора, как крыжечку, вынимаем часть мякоти из помидора, делаем углубление для фарша. Помидоры посыпаем солью и наполняем фаршем, непосредственно для подачи на стол. Поливаем сметаной или майонезом и посыпаем зеленью.
Фарш: охложденные яйца рубим, добавляем измельченную мякоть помидора и рубленный лук.
Состав: 5 помидоров, 4 яйца,150гр лука, 150гр майонеза или сметаны, соль перец.

рецепт от Лусине Маргарян
Салат из морских гребешков: 500г морских гребешков; 250г молодых шампиньонов; 130г консервированного водяного ореха(чилима); 1 столовая ложка лимонного сока; 1 столовая ложка сухого вермута; 4 столовые ложки оливкового масла; 1 чайная ложка молотого красного перца; соль и свежемолотый черный *перец.

салат *с яйцом и майонезом
листья салата хорошо моем и нарезаем в виде лапши
огурцы, помидоры тоже мое и нарезаем кружочками, все смешиваем солим, перчим, заправляем майонезом, выкладываем в салатницу и украшаем мелко порезаным зеленым луком и кружочками помидор. огурцов, сваренных вкрутую яиц ипосыпаем зеленью укропа и петрушки.
не два пучка салата-2помидора, 2огурца,2яйца пол пучка зеленого лука,немного зелени и грамм 100-150 майонеза, соль и перчик черный молотый по вкусу(pl) ;-)

салат * *из ананасов с сыром.1 банка ананас 150 грамм твердого сыра 1-2 зубчика чеснока майонез и 1 огурец для украшения все измильчить заправить маонезом а огурцом украсить салат(Y) |-( (Y)