Как быть красивой. Секреты молодости Совершенство. Искусство быть красивой
 

Быть красивой – врожденное стремление женщины. Она старается сделать себя более привлекательной и испытывает при этом удовлетворение. Если женщина хорошо выглядит, то улучшается и ее настроение, что оказывает благотворное влияние на нервную систему и общее состояние организма, а отсюда – хорошее общее самочувствие, бодрость, уверенность в себе, уравновешенность во взаимоотношениях с людьми. Опыт показывает, что женщина может быть красивой в любом возрасте, правда, при условии, что в ней будет красиво все, не только лицо.

Омолаживающая маска из картофеля
Картофель отварить в мундире, очистить и размять вилкой. Добавить по 1 чайной ложке сметаны и оливкового масла. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть тёплой водой, нанести крем-лифтинг.

Освежающая маска из квашеной капусты для всех типов кожи
Квашеную капусту наложить на кожу лица и шею. Через 15 минут смыть прохладной водой и нанести крем.

Овощная
С огурца срезают кожуру и кладут внутренней стороной на кожу лица и шеи на 1-5 минут, затем, сняв кожуру, наносят на лицо тертую морковь, смешанную с яичным желтком (на 20 минут).

КАК БЫТЬ КРАСИВОЙ

Секреты молодости... Опыт многих поколений показывает, что красоту и молодость можно удержать на многие годы, но для этого от женщины требуется настойчивость, терпение, целеустремленность. Профилактический уход за кожей не требует значительной затраты времени и вполне доступен каждой женщине - 10-15 минут утром и 3-5 минуты вечером. Но эти несложные процедуры должны стать для вас привычной необходимостью и даже потребностью.

Утром. Сразу после пробуждения на 5-15 минут нанесите на лицо, шею и руки немного смягчающего крема или маску. В это время займитесь зарядкой, а еще лучше ритмической гимнастикой. Принимая гигиенический душ, смойте маску сильной струей воды, а затем быстрыми круговыми движениями протрите лицо и шею куском льда, заранее приготовленного из кипяченой воды, настоя цветов, смеси трав, различных соков. На влажную кожу нанесите крем давящими движениями ладоней по линиям наименьшего растяжения кожи (от середины лица к периферии), через 2-3 минуты удалите избытки влаги и крема бумажной салфеткой или полотенцем. После этого вы можете нанести на лицо декоративную косметику.

Вечером кожу обязательно очищайте - лосьонами, косметическим молочком или специальными очищающими кремами. Тушь с ресниц снимайте ватным тампоном, смоченным растительным маслом. Только после этого можно нанести питательный крем. Наносите его ватным тампоном, предварительно смоченным подсоленной водой – соленая вода тонизирует кожу (одна чайная ложка поваренной или морской соли на стакан воды). Через 10-15 минут промокните лицо бумажной салфеткой, чтобы снять излишки крема.

Находясь дома, можно время от времени накладывать на двойной подбородок повязку из сложенной в три-четыре раза марли шириной 1,5-2 см, смоченной посередине лимонным соком. Этим бинтом не очень туго на 20-30 минут подвязывают только самую крайнюю выпуклость подбородка. После снятия повязки наносится жирный питательный крем. Через 30-40 минут эта же полоска, но уже смоченная холодной водой, подвязывается вторично. Такую маленькую несложную повязку, смоченную лимонным соком (лучше полотняную), рекомендуется накладывать в течение месяца через день на ночь.

Для предотвращения образования двойного подбородка следует ежедневно заниматься специальной гимнастикой, после которой некоторое время похлестывать шею салфеткой, смоченной в холодной воде (лучше подсоленной).

Для сохранения эластичности кожи шеи следует употреблять кремы, содержащие большой процент воды. С возрастом к ним присоединяются витаминизированные и биокремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса, и кремы, обладающие увлажняющим эффектом.

Для того, чтобы предупредить развитие дряблости и сохранить хороший вид шеи, необходимо прежде всего научиться правильно держать голову. Это имеет большое значение не только с эстетической точки зрения, но и для правильного течения физиологических процессов в организме. При наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и согнутых плечах затрудняется дыхание. Передние мышцы шеи, ослабевая, постепенно становятся дряблыми, кожа обвисает, образуются морщины. Правильное положение головы способствует тому, что женщина выглядит моложе.

Шея не умеет хранить тайну наших лет, как хранит лицо. Поэтому она нуждается в систематическом уходе. Применять его нужно не только тогда, когда кожа шеи уже лишается своей эластичности, упругости, появляются морщины, складки, образуется двойной подбородок, а значительно раньше. Легче предупредить развитие дефектов, чем потом от них избавиться, - этот принцип проходит в косметике кранной нитью.
Шея у человека стареет раньше, чем лицо. Она всегда в движении. Любое изменение в состоянии нервной системы отражается и на шее.
После 30-летнего возраста кожа в разной степени, но всегда нуждается в специальном уходе. В последние годы, когда в связи с повышением жизненного уровня, а также с расширением сети косметических кабинетов женщины стали больше следить за собой, недостатки в уходе за кожей шеи еще больше бросаются в глаза по сравнению с хорошим состоянием лица.

Старая французская истина гласит: "Некрасивых женщин нет, есть только женщины с плохой кожей". А не задумывались ли вы над тем, в чем причина обаяния иногда совсем некрасивого и далеко немолодого лица? Это присуще большей части жизнерадостным, веселым и доброжелательным женщинам, умеющим в силу своего характера владеть собой и скрывать огорчения, приобретая тем самым навык подчинять себе мышцы лица, что, разумеется, отражается и на их настроении.

Первая проблема, с которой сталкиваются многие женщины, - это появление утренних мешков и отеков. Связана она с накоплением жидкости за ночь. Рекомендации здесь просты: спать на плоской подушке, чтобы голова слегка возвышалась; не пить много жидкости перед сном и не злоупотреблять соленым.

Уход за кожей вокруг глаз будет неполным без массажа. Лучше, конечно, довериться специалисту, но если вы решили взять всю ответственность на себя, то прислушайтесь к некоторым важным советам:
выполнять массаж нужно чистыми руками, иначе из-за грязных частичек может возникнуть раздражение, а на кожу нанесите питательный крем;
массаж делается круговыми поглаживаниями – от внутреннего угла верхнего века в направлении к внешнему и по нижнему веку к носу, описывая круг. При этом слегка поколачивайте подушечками пальцев нижнее веко (но ни в коем случае верхнее!). У наружного угла глаза безымянными пальцами, поколачивая, описывайте восьмерки.

Так, чтобы улучшить кровоснабжение тканей вокруг глаз, а заодно и снять с них усталость, проделайте такое нехитрое упражнение: плотно сомкните веки и посчитайте до 10, затем широко раскройте глаза и тоже сосчитайте до 10, не морща при этом лоб.
Теперь, не крутя головой, следите за медленно качающимся маятником, который вы должны нарисовать в своем воображении, и сосчитайте до 20. Затем закройте глаза и, считая до 3, начинайте упражнение снова.
Можно делать медленные круговые движения глазами, как будто вы следите за колесом, которое вращается 2 раза в одну сторону и 2 раза в другую.
Держа голову прямо, поднимите глаза вверх (но опять же не морща лоб), сосчитайте до 6, а затем на такое же время опустите их вниз и закройте.
Теперь, считая до 10, быстро моргайте на каждый счет, затем посидите с закрытыми глазами, считая до 6.

К сожалению, раньше всего морщинки появляются у людей с ярко выраженной мимикой.
Пришло время внимательно следить за движениями своего лица - мы не призываем вас меньше смеяться, но от привычек хмуриться и щуриться наверняка можно отказаться.

Упражнение для шеи и подбородка
Сядьте прямо, откиньте голову назад и посмотрите на потолок. Держа губы закрытыми, совершайте жевательные движения.
Вы сразу почувствуете, как интенсивно работают мышцы шеи и подбородка. Повторите 20 раз.

Упражнение для губ
Сядьте прямо, смотрите перед собой, рот закрыт. Теперь улыбнитесь как можно шире, не открывая при этом губы.
Сохраняйте улыбку в течение 5-ти секунд, потом "отпустите" ее и заострите губы в поцелуе. Удерживайте «поцелуй» в течение 5-ти секунд, затем расслабьте лицо. Повторите 10 раз.

Упражнение для щёк
Втяните щеки, затем надуйте их. Удерживайте каждое положение в течение 10 секунд. Повторите 10 раз.
Упражнение для век
Сядьте прямо, глаза открыты - смотрите перед собой. Поднимайте и опускайте взгляд, не двигая при этом головой. Повторите 10 раз.
Затем, также удерживая голову неподвижно, проделайте это упражнение, глядя вправо и влево.

Упражнение для лба
Нахмурьтесь как можно сильнее, сведите брови. Затем высоко поднимите брови, широко раскрыв глаза. Повторите 5 раз.

Замирочка, Умница! Теперь каждое утро *буду делать гимнастику для лица! (fr) (Y)

Dymay vcem nam jenshinam bydet interesno zaglianyt syda,podelites svoimi sekretami krasoti!

Секрет сохранения молодости волнует человечество с незапамятных времен. За это время было произведено множество экспериментов чтобы найти способы, замедляющие процесс старения.
Некоторые из них нашли свое применение и на практике, но самым действенным по сей день считаются здоровый образ жизни и правильное питание. Увы, мы не можем остановить процесс старения, но мы можем продлить свою молодость, если будем упорно работать над этим.

Каждый месяц делаю себе маску на волосы. Беру ложку касторовое масло, и оливковое масло и мешаю всё вместе. Мажу всё волосы, закрываю волосы салафаном на 2 чеса. Мою волосы, шампунем и мажу с кондиционером.
Ночью мою лицо с гелом (натуральное мыло), потом протираю тоником, и потом кремом мажу. Утром делаю всё обратно, мажу лицо дневным кремом.

Ой девочки., в ваши романтические годы, *что мы не накладывали на лицо, казалось всё хорошо! :-$ (Y)
А сейчас в нашем очаровательном возрасте ,что не наложишь, все равно морщинок больше становится! :-)
Но вашими секретами мы все равно воспользуемся! *(fr) (Y) Молодцы!
В любом возрасте женщина остаётся женщиной и за это мужчины нас любят и ценят! (L)

Красивой можно быть и в 16 лет, и в 60 - возраст совсем не важен. Настоящая женщина имеет в запасе множество рецептов.Всё, что нужно, чтобы сохранить кожу гладкой и нежной на долгие годы, - капелька женской хитрости и умение использовать дары природы, а также правильно подобранные косметические средства.

Недавно открыла для себя миндальное масло - отличное средство от выпадения волос (перед мытьем втереть в корни, оставить на 30 мин), для укрепления ногтей и от морщинок под глазами.

Ничего так не красит и не млодит женщину, как прямая спина, доброжелательная улыбка и блестящие глаза. А это все от внутреннего самосознания:)