В идеале - бульон. Чем жирней, тем лучше. Если нет возможности, то крепкий горячий черный чай без сахара, но с лимоном. Но лучше не в пакетиках, а свежезаваренный.
Сон - лучшее лекарство.
Можно выпить таблетку аспирина + таблетку анальгина.