Марина, я с вами согласна насчет спорта полностью. Да, и теперь вы на все мои вопросы ответили. Я и сама замечала, что результат в плане похудения только на тренировках, когда больше 30 мин. и пот течет градом. Сейчас как-раз силовыми занимаюсь - пресс подкачиваю и бедра стараюсь. Ну с прессом никогда проблем не было - быстро в форму прихожу, а вот бедра - проблемотичнее, моя слабая сторона...