Почитайте про диету Кати Миримановой. Очень простая, есть можно практически все, но некоторые продукты друг с другом не сочетаются. Я за 2 месяца похудела почти на 7 кг, при том, что от любой другой диеты эффекта у меня было 0, да еще и ужасное самочувствие. А здесь - не диета, просто песня!:-D