Я сегодня сижу целый день на гречке без соли и масла пол часа крутила педали на велотренажёре завтра ещё посижу на гречке потом расскажу про результат Кстати вычитала сегодня, что нельзя говорить слово " худею" от слова " Худо" организм получает сигнал: плохо, плохо, плохо надо говорить " привести тело в форму" , "постройнеть", " лучше выглядеть"