ЛЮДИ!!! Опомнитесь!! какие диеты?

Взял себя в руки после 5-го ноября 30-ть лет стукнуло. с 10-го, ем один раз в день, и немножечко в течении дня, пью чай, отказался от сахара, после 6-ти вообще не ем, иногда фрукты. вкусную отраву типа кока колы, и всякой ерунды не пью вообще, обедаю чем хочу, но стараюсь не есть мучного конечно. если в субботу отмечаю что либо, до поздна, в баре или ресторане- воскресение- чай и всё.

итог: месяц 8,5 кг как не бывало. Сам в шоке!!

Диеты - это способ почувствовать себя ущербным, т.е. Вы себя в чем то ущемляете, едите всякую хрень, и что в итоге? ну просидите Вы на диете месяц,с кините 4-5 кг,из которых в первую очередь вышедшая из организма вода и что дальше? Вы начинаете опять питаться как раньше и набераете. что потом?
Не может БЫть!!!! ????
опять опять месяц самоистязаний, поедание ерунды кофе два раза творожок, на второй день гречку, а на третий клизму )) очень порадовала диета про кофе, немного ниже.