Никто не пробовал такой кефир для похудения?
1 литр кефира,
1 чайная ложка молотого красного перца
1 чайная ложка молотой корицы
1 чайная ложка молотого имбиря
Тщательно перемешаваете, в течение дня выпиваете! Конечно, желательно при этом не объедаться... Этот рецепт с телепередачи на 1 канале! Мне очень помогло!