Еште в меру! Все! И когда организму надо! А утром ни линитесь! Зарядка простая, 30 мин и вы всегда будите в форме! А людям склонным к полноте лучше ни есть на ноч, а утром хорошо завтрокать! * * *
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!