Всем добрый день,я в Португалии 10 лет,так вот все почти португалки худеют при помощи яблочного уксуса и кипячёной воды,примерно на 1 стакан воды-1 ст.ложка яблочного уксуса,пить 1стакан перед каждым приёмом пищи за 20 минут(только яблочный уксус,никакого другого),лично я пробовала,мне помогло,конечно,не так быстро,как хотелось-бы,но как говорят.тише едешь-дальше будешь