Елена,что вы видели-это реклама;-) А судя по Здоровью-у Малышевой простая суть-есть дробно...5-6 раз..по 200г..много пить воды..ну и ксеникал они там все пьют..у кого вес большой.Ну и еда-правильная))) А Бородина-там диетолог наверно постарался))ну и всякие процедуры)))