Прочитала в журнале.что есть такая " Банановая диета", в течение 3-х дней теряется 5 кг.веса.
Рецепт: 2-3 банана и 3 стакана молока употребляем в течение дня..Диета длиться 3 дня.
Можно на этой же основе делать разгрузочные дни, из того же расчета: 2-3 банана,3 стакана молока в намеченный для разгрузки день.Но лучше всего не переедать и воздерживаться от диет,