Несколько эффективных правил похудения:
1. Есть все, но с чувством голода;
2. После 19:00 ни чего не есть, даже не пить, кроме воды;
3. Заниматься спортом, особенно помогает бег по утрам;
4. Тем кто не любит заниматься спортом, танцуйте;
5. Каждый день взвешивайтесь;
6. Если все вышеперечисленное Вам не подходит, значит найдите мужчину, который будет любить Вас тако какая Вы есть.