Очень хороший постный салатик- с авакадо! Состав: салат китайский- 1шт., банка кукурузы , 2 помидора( очистить кожу) , банка кальмара, 1 авакадо- салат заправить половинкой лимона и по вкусу или оливковым маслом или постным майонезом. Оч вкусно!!!