Тушёная капуста с курицей, варёная картошечка, салатик из свёклы с чесночкоми маринованным огучиком. Свёклу стараюсь употреблять в рационе каждый день, т.к. она 1) убивает раковые клетки; 2)улучшает перистальтику кишечника, и вобще в моей семье все её любят!!!