Две девушки задали вопрос похудеть проверенным способом и "не заклеивать рот" за пол года сбросила 6 кг.моя дочь возмушалась что медленно, я ответила Мы эти килограммы тоже не в один день наели. в свой выходной день вы находитесь дома ни куда не идёте и не едете. 1 литр молока1,5 процент жирности *закипятить и в нём запарить 4 пакетика Зелёного чая.всё это выпить в тёплом виде за пол часа. и занимайтесь своим делом. если ешё при этом хотите есть и есть место перекусите чем-нибудьнапример салатом из огурцов или с красной свеклой. можно чем хотите. и часа через два начнётся очистка щадящая. один раз в неделю и вы не будете прибовлять а есть возможность два раза ещё и худеть удачи. кому поможет напишите. мне будет приятно что кому-то ещё помогло. и главное. вы сыты.