насчет "не есть после 6-и все получится":если до 6 пол барана,пол свиньи,10
пирожных сьесть,то потом, извините,уже все равно ешь или не ешь после 6.
Дело все в том ,сколько каллорий потребил и сколько израсходовал.
А до или после 6-это каждый может решать индивидуально.