Супчик огуречный действует исключительно.По утрам выметает из кишечника всякую гадость.Халестерин снизила за 2 месяца в 2 раза(он у меня зашкаливал).И здорово,что спать ложишься *не с пустым желудком,нет издевательства-"не есть после 6 вечера".......А что это за Energy Diet?.Я тут в позапрошлом году попробовала всю зиму попить Диет слим тиа с каркаде,так похудела на 12 кг и заработала такую алергию,что теперь на любой красный продукт щеки краснеют и шелушаться.

Ольга Филатова(Нурмухаметова)
Подскажите, пожалуйста, рецепты- как можно поправиться!? Ищу рецепты для мужа. *(*) (*) (*) Очень рекомендую пиво+сметана,вес набирается практически на глазах.

девочки,система миримановой,вот то что надо.она за срок чуть больше года похудела на 60 кг.и вес не возращается.но это не диета,а уже образ жизни.

зайдите на мою страничку,есть группа Худеющие на минус 60.там все поймете.удачки

Сама еще не пробовала,вот хочу...Покупаете семя льна или на базаре или в аптеке.Утром и вечером,когда хочется кушать две стол.ложки,прям из упаковки,прожевать хорошо,и запить простой водой.Говорят отбивает аппетит,проподает чувство голода.Да еще и полезно!!!

- 60 кг в год - это убийство для сердца :-S тот, кому не жалко свой мотор (и себя следовательно) - флаг в руки :-)
а вообще, все гениальное просто: свежие овощи, капустки побольше + немного физических упражнений, на пресс например, и за пару недель кг 4 точно скините.
я еще витамины пью, когда на диете, после овощной самочувствие на 5+ ;-)

расскажите кто пробовал что бы сбросить лишнии кг. огуречный суп и какие результаты? 1,5 литра супа надо съесть,а в рецепте напис. 1ст.кефира,1ст.минер.воды разве получится 1,5 литра?? огурцы и кефир растройства желудка не будет??

Я сидела еа гречке. За 10 дней можно сбросить до 10 кг в зависимости от избыточного веса. Сткан гречки залить 1 литром кипятка и дать настояться (можно на ночь) есть втечение дня. Мало стакана можно еще заварить. Не солить! В день еще можно 0,5 литра маложирного кефира. 1 яблоко или обезжиренный йогурт. Пить сколько хочешь. Еда конечно пресная можно готовую гречку мешать с кефиром для вкуса. Очень хорошо чистит кишечник и выводятся шлаки.

мне помагает небольшое ограничение в порциях и ограничение во времени приёма пищи ;-) не кушаю после 17 часов. уменьшаю потребление сахара и перехожу на маложирные продукты...очень быстро теряется вес, при чем в течении дня могу слопать и шоколадных конфет и кусок торта, если очень захочется ;-) *(^) (^) (^) (Y)

очень даже поддерживаю девиз "надо меньше есть", плюс больше двигаться. когда я соблюдаю все это, то результат впечатляет.
что касается системы -60 Е.Миримановой, то ничего нового там не сказано абсолютно. есть до опред.времени, физ.нагрузка, кофейный скраб (кстати, не обязательно кофейный, и необязательно только из свежемолотого кофе. можно и спитый брать).кто об этом не слышал? главное регулярность. и массаж себе делать с маслами или спец.кремами, ложитесь спать и минут 15 животик помните-потрите-пощипайте, ну и остальные проблемные места. (fr)