oрганизм женщины после родов восстанавливается примерно около года.вот через год и нужно искать причину.когда гормоны в норму придут и то если грудью не кормишь.а то русские врачи тебе много болячек не существующих найдут.пропишут гормоны и тогда фиг похудеешь.

А СКОЛЬКО ВРЕМЯ ПРОШЛО ПОСЛЕ РОДОВ. И НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ ИГРАЕТ БОЛЬШУЮ РОЛЬ ПРИРОДУ ЕЩЕ НЕ КОМУ НЕ УДАЛОСЬ ОБМАНУТЬ-------ГЕНЫ ЧТО ГОВОРЯТ.

Это нелегко....Если бы знать кол-во кал каждого продукта и по кол-ву съедаемого.Проще уже обратиться к опытному диетологу....все-равно расчитать кол-во кал. не так просто,каждый кусочек взвешивать?!

Говорят,любовник стимулирует....потерю веса! Я не призываю их или его заводить....констатация фактов.....

До 12 -и часов можно есть всё(даже сладкое), с 12-и до 17-и-только мясо(рыбу) и овощи, а уж после 17-и лучше ничего(но если сильно хочется можно яблочко).Результат на лицо-5-6 кг за месяц.

очень ДЕЙСТВЕННО- ЗАВТРАК-углеводы-то есть каша на воде (без масла конечно) Это можно овсянку запарить или еще какую....Можно в качестев углеводов мучное изделие.Но лучше конечно кашу. * ОБЕД-белки +овощной салат на масле. Очень хорошо пару яиц. Можно рыбу и мясо. УЖИН-молочные белки-это молоко..творог..кефир...Можно и то и другое. Перекусов нет. Жидкость пить.Уже через 5 дней очень заметны результаты.У меня знакомая -на море поехали-за 2 недели усохла))))) Я неделю сидела -до поста-как пост закончится -опять.Есть не охота! Правда коненчо есть соблазны-если кто другое что ест рядом..но это как всегда:-)

ЕСТЬ ХОРОШАЯ ПОСЛОВИЦА--------ЕШЬ ПОКА РОТ ---СВЕЖЬ------ ТАК ВОТ И ЕЩЕ ОДНА----ЕДЯТ ДЛЯ ТОГО ЧТО *БЫ ЖИТЬ------А НЕ ЖИВУТ ДЛЯ ТОГО ЧТО БЫ ЕСТЬ----------- СЕЙЧАС ВО ВРЕМЯ КАТАСТРОФЫ В ЯПОНИИ ВСЕ ПОЛКИ МАГАЗИНОВ ПУСТЫ * И РАДЫ БЫ ЧТО ТО СЬЕСТЬ ДА НЕЧЕГО. ТАК ЧТО *МОЙ СОВЕТ. ПОКА ЗДОРОВЫ НЕ БОЛЬНЫ ----------ЕШЬТЕ ВСЕ ТОЛЬКО ДЕЛИТЕ ПОРЦИЮ НА ПОПОЛАМ *ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ ЛЮДИ ГОЛОДНЫЕ БЫЛИ И ВСЕ РАВНО ТОЛСТЕЛИ---------ВЕРНЕЕ ПУХЛИ. ТАК ЧТО *ПОХУДЕТЬ ЕСТЬ И ДРУГИЕ СПОСОБЫ--------А НЕ ТО ЧТО *БЫ НЕ ЕСТЬ. И СЧИТАТЬ КОЛОРИИ *. НЕУЖЕ ЛИ НЕТ ДРУГИХ ЗАНЯТИЙ

Утром на тощай выпить лимон заваренный кипятком с вечера,сырая свекла тёртая с оливковым маслом. В течении дня всё на пароварке(овощи,рыба,катлеты ...) в небольших порциях. После 6 только кефир с сельдереем(сельдерей натереть и положить в кефир) или с оливковым маслом. Я на этой диете скинула за 1,5 месяца 16кг.

ЕСТЬ ВСЁ, НО ПЕРЕД ОКОНЧАТЕЛЬНЫМ НАСЫЩЕНИЕМ ПРЕРЫВАТЬ ПРОЦЕСС (ПРЕРВАННАЯ ДИЕТА).

ПОЧЕМУ ВСЕ ДУМАЮТ *ТОЛСТЕЮТ БАБЫ *ТОЛЬКО ПО ПРИЧИНЕ----------------------ЕДЫ-----------Я МОГУ ПРИВЕСТИ *НЕСКОЛЬКО *ВАРИАНТОВ *ТОЛЩЕНЫ НЕ ЗАВИСИМЫЕ ОТ * ЕДЫ ------- 1 ЭТО НАРУЖЕН ОБМЕН ВЕЩЕСТВ---------ТЕПЕРЬ ОПРЕДИЛИ ЧЕМ И ЛИКВИДИРУЙ УГРОЗУ--------------------НО ПОКА ВЫ ВСЕ УПОРНО * ЕДА * ЕДА ЕДА-----------ЭТО НИ ТАК ВАМ СКАЖЕТ ЛЮБОЙ ВРАЧ.