На какой по счету чашке в день кофе становится вредным? А сколько чашек за день ...
 

На какой по счету чашке в день кофе становится вредным? А сколько чашек за день выпиваете Вы?

для меня кофе не вреден) в неделю я выпиваю пару чашек чая, все остальное КОФЕ :) божественный напиток)

чашек 12 - 15, вреда не заметила и сплю нормально, а вот если вдруг кофе нет потихоньку истерю и в магазин....

Конечно вопрос очень индивидуальный...
Зависит от крепости кофе... От размеров чашки и так далее...
Но однако скажу вам как медик следующее, дорогие "Друзья по вкусу" если вы не ощущаете вред от кофе, после 15 чашки в день, это не означает, что он безвреден...
4-5 чашки в день, это нормально... Но не более...))

когда все относительно хорошо-4. Если сильный стресс,проблемы или просто очень много напряженной работы-количество увеличивается .... Как в том анекдоте-красим стены от сих и до обеда... Вот так и я пока спать не лягу-буду его пить.

в среднем итальянец выпивает 10-15 чашек эспрессо в сутки. я выпиваю в половину меньше, чувствую себя нормально.

Сколько есть возможность выпить, столько и пью. Я "кофейный наркоман". И на сон ну ни как не влияет!!!

Я не считаю количество.когда есть желание ( А оно всегда присутствует) пью.каждый ОРГАнизм коректирует по своему.(думаю так)

Считается что 2-3 чашки кофе в день это максимально допустимая доза для здорового организма, а самое главное - не рекомендуется пить кофе натощак, так как страдает печень, хотябы не большой бутерброд или что то в этом роде перед кофе. Кофе чудотворный напиток и имеет свойства гораздо полезные для организма чем вредоносные в разумных дозах. Например кофе улучшает мышление человека так как приводит в тонус организм, у многих улучшает аппетит и в тоже время люди пьющие кофе не набирают лишний вес.

Интересно, что самые ароматные сорта (Extra Fancy) требуют приблизительно вполовину меньше кофе на стандартную чашку, чем более дешевый Arabica.
И, соответственно, гораздо меньше кофеина. Получается, что можно выпить вдвое больше чашечек при том же еффекте.