Анна, извините, если я Вас не понял. Я сам - бывший музыкант, в 70-х играл в рок-группах Москвы (правда, не в таких известных, как "Машина" и "Воскресение") и на своей шкуре испытал то особое "внимание" властей к музыкантам, которые играли музыку, не соответствующую заказному "советскому року".
Если сравнивать процесс адаптации с переплытием реки, то самое главное - надо эту реку переплыть, не оглядываясь назад! А уж как быстро - это зависит от того как хорошо человек умеет плавать. Но главное - переплыть! И какое же это счастье оказаться на другом берегу, доказать себе и другим, что смог! Если вы уже в Канаде - это ещё не значит, что вы эту реку переплыли. Те, кто разрываются в сознании между Канадой и Россией - это люди, достигшие середины реки и теперь размышляющие "Плыть дальше - далеко и страшно! Плыть назад - вроде проще, но хочется. Ведь хотел доказать, что могу эту реку переплыть!" Вот так и болтаются посередине реки, иногда годами...