Девочки,ну от воздуха точно вес не прибывает.Если слово жрать обижает,то просто ограничивайте себя в еде и всё у вас получится.

chitau,i dumau wse eto,ja prohodila,i ditj,i wannj,i t.d.Rabotala po 16 chasow,s ugoworami,chto w konclagcrc bjlo strasnee.I pitaniie bjlo ni bilkow ni ugliwodow.Ja massagist ,w dcn ebjlo do 30 klientow,s obcim massagem.eTeper u menj udalili wse po gcnski,hogu na wodnu gimnastikue.Pri wsem pri etom u menj wsu gisn hdit w tualet 2 rasa w dcn,osnachact -sapor.A wcs rastct.

За 2 месяца ( апрель- май)похудела на 5 кг, *на диете не сидела, *просто *мало *готовила ( в основном суп), много двигалась. *В июне приехали внуки- поправилась на 6 кг.

Как говорится нет молодых и старых -есть больные и здоровые.Так и с полнотой нет худых и толстых есть жизнерадостные и ленивые,есть подвижные и не очень.Так что всё в ваших руках толстячки.

Модераторы,а с каких это пор в группе стало можно коммерческой деятельностью заниматься?Это я по поводу Русланы.Мы тут вообще то помочь друг другу хотим,дружить пытаемся,а не деньги зарабатываем!

ответил другу Наталья Орлова(Бирюкова)
Спасибо Наталья. сами понимаете, не все можем увидеть.

я вот купила кулер домой-что бы больше пить и меньше есть....но приходиться часто ПРОБЫВАТЬ(где ложка-там и три)-для детей ведь готовить надо!.....главное,вес не набирается-уже хорошо! и лицо свежее стало-помолодело что ли...Больше пить!-меньше есть!-погуляйте спокойно в парке/лесу часа 3-4(не на лавочке!) -500-700гр уходит!-проверенно!

РАЗМЫШЛЕНИЯ ХОЛОДИЛЬНИКА
Хозяин, ты меня достал!
Ты мне уже постылым стал!
Как можно столько раз на дню
Лезть в душу белую мою!
Меня уж от тебя тошнит...
Обжора, гад и троглодит!
Обвешай зеркалом меня,
Почаще видеть чтоб себя:
Как отвисает целлюлит,
Как брюхо у тебя торчит,
Щеками уши заслонились,
И зубы от еды сточились,
И вены от натуги вспухли...
Валика, ты, дружок из кухни!
Хоть на денёк меня забудь
Возьми велосипед - и в путь!!:-P :-P :-P :-P

Эти размышления холодильника надо повесить на холодильник всем кто много жрет!(Y) (Y) (Y) Супер!

Я начала худеть, когда в еду стала добавлять пшеничную клетчатку (она продается в отделах для диабетиков). На вкус она пресная, но когда идешь в туалет, то, простите, такое чувство, что вышло намного больше, чем было съедено. Стал очищаться кишечник и всё "застоявшееся" выходило...