Классическая творожная запеканка
Ингредиенты: творог домашний - 500 г
яйца - 2 шт.
сахар - 2,5 ст.л.
изюм - 100 г
оливковое масло (или сливочное) - 20 г
манная крупа - 2 ст.л.
Для подачи - сметана, джем, варенье.
***********.vsemvkusno.ru/recipes/view/6657

Овсяное печенье Польза+
Ингредиенты: овсяные хлопья - 2 ст.
молоко - 1 ст.
изюм, клюква и другие сухофрукты - по вкусу
яйцо - 1 шт.
сахар - по вкусу


Инструкция: Идеальный перекус для школьника должен быть:
-быстрым
-вкусным
-полезным
-и давать энергию для учебы
Идеальное решение - овсяное печенье
Приготовление:
Молоко подогреть, залить ими хлопья. Подождать, пока масса остынет и добавить яйцо, затем изюм.
Все перемешать и сформировать печеньки.
Выпекать в течении 15 минут при 200 градусах.
(Нестрашно, если при приготовлении они будут разваливаться- при выпечки хлопья разбухнут и печенья не будут рассыпаться.)
При таком способе приготовления в геркулесе сохраняются все полезные свойства, а в готовом продукте нет вредных жиров.
Сухофрукты обеспечивают детский организм необходимыми микроэлементами, а овсянка дает энергию, так необходимую для успешной учебы!
Готовое печенье кладем в контейнер, добавляем напиток - лучше молоко или йогурт, и вкусный, а, главное, полезный перекус для Вашего ребенка готов!